Lão hóa da là tình trạng da xuất hiện nhiều nếp nhăn, chảy xệ,… khi bước sang độ tuổi trung niên. Nhưng ngoại trừ quá trình lão hóa tự nhiên thì cũng có nhiều trường hợp da bị lão hóa sớm bởi sự tác động của một số nguyên nhân khác. Vậy những nguyên nhân dẫn đến lão hóa da là gì?
Do tác động của tuổi tác
Khi bước vào giai đoạn tuổi trung niên, da sẽ càng ít sản xuất collagen hơn dẫn đến quá trình trao đổi chất diễn ra chậm hơn. Khiến cấu trúc da bị hủy hoại, các sợi elastin đứt gãy, các mao mạch dưới da suy yếu dẫn đến lão hóa da. Ở giai đoạn này, da sẽ xuất hiện tình trạng nám da, tàn nhang, chảy xệ, giảm độ đàn hồi,…
Do di truyền
Đối với nguyên nhân di truyền dẫn đến lão hóa da sớm thì bạn không thể ngăn ngừa, nhưng hội chứng lão hóa sớm do gene di truyền rất hiếm gặp. Hội chứng này được gọi là hội chứng Hutchinson-Gilford và hội chứng Werner, có thể diễn ra ở trẻ nhỏ lẫn trẻ ở lứa tuổi dậy thì, trên da sẽ xuất hiện tình trạng teo da, nhăn nheo, chân tay gầy gò, nổi các khớp gân…
Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có chứa tia cực tím sẽ khiến da bị tổn thương, các sợi elastin dưới da bị phá hủy liên kết dẫn đến hiện tượng sạm, nám, tàn nhang,… đồng thời còn gây tăng cường hắc sắc tố melanin cho da, khiến tình trạng nám da trở nên nghiêm trọng hơn.
Sử dụng thức ăn chứa nhiều đường và carb tinh chế
Việc ăn quá nhiều đường sẽ khiến quá trình glycation diễn ra nhanh hơn, các tế bào trong cơ thể cần hoạt động cao độ cho quá trình trao đổi chất của cơ thể, các phân tử đường sẽ liên kết với protein tạo ra glycation, khiến mật độ collagen trên da giảm đi nhanh chóng. Khi da giảm collagen sẽ khiến da kém đàn hồi, hình thành nếp nhăn, dẫn đến hiện tượng lão hóa sớm.
Duy trì nhiều thói quen xấu hàng ngày
Việc thức khuya, dậy sớm hay sử dụng nhiều thực phẩm có chứa nhiều caffein, không tập thể dục hay sử dụng thức uống có cồn nhiều cũng khiến da trở nên già nua, giảm độ đàn hồi và kém sắc. Những thói quen xấu được thực hiện trong một thời gian dài sẽ tác động đến collagen, lượng nước, vitamin,… của cơ thể cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa ở da.
Ngoài ra, việc hoạt động trong môi trường bị ô nhiễm, chăm sóc da không đúng cách hay stress cũng khiến da bạn trở nên xấu đi, xuất hiện nhiều vết sạm, nám…. Vì vậy, để da luôn tươi trẻ, mịn màng bạn hãy tránh xa những nguyên nhân được nêu trên bạn nhé.
