Ngày nay internet là kênh truyền thông giúp xóa bỏ nhiều ranh giới và cập nhật kiến thức trong mọi lĩnh vực. Tuy nhiên vẫn còn rất nhiều người chưa biết cách chăm sóc da đúng chuẩn khuyến nghị trong y học.
Theo khuyến nghị trong y học da liễu quy trình chăm sóc da mặt đúng cách cần những bước sau:
1.Sữa rửa mặt
Mục tiêu sữa rửa mặt là phải loại bỏ hết bụi bẩn tránh gây tắc nghẽn lỗ chân lông gây bùng phát mụn. Bạn nên dùng nước ấm để làm giãn nở các lỗ chân lông, sau đó thoa một lượng vừa đủ sữa rửa mặt lên da và massage nhẹ nhàng và rửa sạch bằng nước lạnh hoặc nước ấm.
Sữa rửa mặt cần phù hợp với loại da. Sữa rửa mặt không bọt, dạng kem hoặc gel phù hợp với da khô. Sữa rửa mặt có bọt lại hoạt động phù hợp với da dầu.
2.Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các tế bào da cũ và đẩy nhanh quá trình tái tạo mô mới đồng thời làm sạch lỗ chân lôngo bị bít tắc.
Tần suất tẩy tế bào chết phụ thuộc vào từng loại da. Nên tẩy tế bào chết 1-2 lần/ tuần đối với da bình thường hoặc da khô và 3-4 lần/ tuần đối với da dầu hoặc da hỗn hợp.
3.Toner
Toner sẽ giúp phục hồi làn da, cân bằng lại độ pH tự nhiên làm da mịn màng và mềm mại sau khi rửa mặt, đồng thời làm sạch sâu lớp bụi bẩn “cứng đầu” còn bám lại sau khi rửa mặt.
cách dùng: bông thoa toner đều lên mặt, dùng tay vỗ nhẹ lên mặt rồi rửa lại với nước sạch
4.Dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm là bước rất quan trọng giúp chống khô da và kiểm soát đầu nhờn.
Sau khi làm sạch da mặt nên thoa một lượng dưỡng ẩm. Kem dưỡng ẩm ban ngày nên chọn công thức có chứa kem chống nắng phổ rộng với SPF tối thiểu 15 giúp duy trì độ ẩm cho làn da và bảo vệ da khỏi tia UV.
Kem dưỡng ban đêm nên chứa thành phần hỗ trợ sản sinh collagen, elastin và các lipid thiết yếu giúp làm mới làn da trong khi ngủ. Thoa nhẹ nhàng một lớp kem lên da và massage theo chuyển động tròn để kem thẩm thấu tốt hơn.
5.Serum
Không giống như các loại kem dưỡng ẩm (chứa các phân tử lớn), serum có nồng độ cao hơn giúp thâm nhập sâu vào da, cung cấp chất dinh dưỡng cũng như hydrat hóa da.
6.Kem dưỡng mắt
Vùng mắt là vùng da đặc biệt mỏng và nhảy cảm nên cần sản phẩm chuyên biệt giúp cung cấp thêm độ ẩm, hạn chế quầng thâm. Đối với quầng thâm nên sử dụng loại kem chứa vitamin K.
Ngoài ra nếu không có nhiều thời gian chăm sóc da nên đắp mặt nạ ít nhất 1 lần/ tuần sẽ mang lại những lợi ích đáng kể. Mặt nạ giúp loại bỏ các tạp chất ra khỏi da, tẩy tế bào chết, hydrat hóa, bảo vệ và mang lại cảm giác mềm mịn cho da.
